Персональный тренер

Каранин Владимир

записаться на тренировку
Каждый мой клиент подтвердит — он в теме! Будь и ты!
Люблю свою работу и делаю ее квалитативно
Я пропагандирую - престижный и качественный образ жизни

Тренируйся со мной, если ты хочешь

От вас нужно думать лишь о том, как найти возможность прийти в зал
От меня делать свою работу и думать за тебя!

Тренироваться без стресса

Тренировки исключительно по твоим силам, никакого избыточного стресса. Мы тренируем тело, а не надрываемся из последних сил

Питаться разнообразно

Настроить не "диету", а стиль питания подходящий именно тебе, получая удовольствие от еды + результат ,как сопутствующий элемент

Быть здоровым

Не лечить, а профилактировать болезни. Трудно покорять мир, если болезни не дают подняться с постели

Избавиться от тревоги и апатии

Погрузить тело в процесс,
а мозгу - дать отдохнуть

Заявить миру о себе

Получить больше энергии для жизни. Перестать стесняться своего тела и заявить миру о себе

Заботиться о себе

Тренироваться не потому что надо, а потому что получаешь кайф от процесса и проявляешь заботу о себе
Мои услуги

Персональная тренировка

Обучение правильной технике выполнения упражнений, отслеживание прогрессии нагрузки и обеспечивание ее разнообразия
Разнообразные тренировки, разработанные, учитывая вашу тренированность и генетические данные
Максимальная концентрация на ваших целях и потребностях
Индивидуальное сопровождение, полный контроль
700 ₽ / 55 мин
записаться
План кардио тренировок
Фото-демонстрация техники к каждому упражнению
Присутствие как объемных- высокоинтенсивные тренировки, так и силовых
Прогрессия нагрузки за счет грамотного увеличения или уменьшения отягощения, повторений
Грамотный подбор упражнений
Особенности техники выполнения, детальное описание
записаться
2000 ₽

Программа тренировок

24/7 поддержка и мотивация, онлайн сотрудничество с помощью чата, голосовых сообщений и видео общения
Еженедельные осмотры и контроль результатов
Изменение плана тренировок и питания (при необходимости, без доплат)
Рекомендации по добавкам для более быстрого результата
План кардио тренировок
записаться
Полностью настраиваемый и детально расписанный план питания
Подробная программа тренировки построенная под ваши цели, задачи и тренированность (новая тренировка каждый тренировочный день)
3500 ₽ / месяц

Персональное ведение

записаться
Обучение правильной технике выполнения упражнений, отслеживание прогрессии нагрузки и обеспечивание ее разнообразия
Разнообразные тренировки, разработанные, учитывая вашу тренированность и генетические данные
Максимальная концентрация на ваших целях и потребностях
Индивидуальное онлайн сопровождение в любой точке мира через удобный мессенджер, полный контроль
700 ₽ / 55 мин

Онлайн тренировка

Get a free lesson
Just type your contacts
It's totally free
Выберите удобный для Вас
способ записи

Ваш персональный тренер

Владимир Каранин

лет
работаю тренером
лет
тренируюсь сам
клиентов
по все России

Регулярное повышение квалификации: «Основы нутрициологии и спортивного питания в фитнесе», «Основы фитнеса и силовых тренировок», «Теория и методика тренировочного процесса», «Функциональное тестирование», «ТБС и Ягодицы»

Чемпион Архангельской области по пляжному бодибилдингу

Серебряный призёр Кировской области по пляжному бодибилдингу

Имею высшее образование по физической культуре и спорту

Я отвечаю за свою работу

Я здесь, чтобы сопровождать тебя, сделать процесс максимально эффективным, безопасным для здоровья, помочь найти душевное спокойствие.
А обрести контроль над жизнью и полюбить себя - придется самому.
Нажмите на фото,
чтобы увеличить
Постоянное повышение квалификации

Специалист

Нажмите на фото,
чтобы увеличить
Серебрянный призер Кировской области по пляжному бодибилдингу

Призер

Архангельской области по пляжному бодибилдингу

Чемпион

Мне доверяют

Хочу записаться на занятие

Не любите заполнять форму? Звоните по номеру +79127029162

Результаты клиентов

смотреть больше

Мои клиенты говорят за меня

Когда сын пошёл на первую тренировку, я пошла с ним. Проконтролировать так сказать)))). Походила по залу, посмотрела что к чему. Володя предложил присоединиться и позаниматься вместе с сыном. Я согласилась. Но только на одно занятие в неделю. Мало, но хоть что-то. Мне понравилось!!! И Володя легкий в общении, всегда рядом. Для меня комфортно. Ну и сам процесс, конечно, затягивает. Удовольствие получаешь от этих «железкок» и как-то увереннее что ли становишься и больше себя любишь))) я начала кашу есть по утрам!!! С детского сада не ела, Сложилось мнение, что зал меняет человека в лучшую сторону , а...
Кочка, благодарю тебя за тот вклад, который ты вносишь в нашу с Катей жизнь
Благодаря тебе начали следить за питанием, появилась регулярность в тренировках и вообще во всех жизненных делах появилось улучшение! Мы с тобой сделали из меня персик за 3-4 месяца скинули со 110 до 80 кг и сейчас уже во всю растим силовые и качественную массу.
Сейчас персик отшлифуем к весне до соревновательной формы и будем фоткаться по 10-15 раз на 3 подхода в зале
Так что от души тебя благодарю
Ты принёс один из наилучших вкладов в нашу жизнь улучшив все её аспекты, особенно...
Многие вещи, к которым я прихожу в своей жизни, ведут к другим, еще более интересным вещам. Так уж вышло, что мою первую тренировку – как и все остальные, впрочем – выпало вести Вове. И благодаря этому, среди пота, железа и зеркал тренажерки у меня почти на целый год появился верный проводник.
Впервые задавшись целью "прокачаться" в плане физики, я уже догадывался, что этот опыт будет не только и не столько о мясе с мышцами, сколько о самом себе. Об умении продолжать, когда идет не очень или не идет совсем. О привычке следить за графиком, восстанавливаться и накапливать силы, чтобы потом выложиться на полную. О желании...
Долго собирался написать этот пост с благодарностью и вот наконец-то сделаю это.
А моя благодарность адресована Владимир Каранин , по моему мнению лучшему тренеру для тех кому нужен результативный куратор, а не собеседник с почасовой оплатой.
Конечно, я вообще не похож на посетителя спортзала, но все-таки опыт хождения есть, примерно с 2014 года. Так что сравнить есть с кем.
На втором фото немного обнаженки, так как показать результат считаю необходимым для подтверждения моих слов. Сделал её в ч/б, чтобы не травмировать смотрящих
И это разница примерно 1,5-2 месяца с 2-х...
Здравствуйте, к Владимиру я попал совершенно случайно. Но это было как проведение судьбы...
Всем по началу было тяжело, и я не стал исключением. (В принципе на протяжении всего этого времени мне не становилось легче. Владимир не даёт расслабиться)
За 2 прошедших месяца Владимир показал высокий профессионализм, мы смогли добиться правильно поставленной техники, мне было рассказано, как и главное чем правильно питаться.
Но самое главное, что был достигнут тот результат к которому мы шли. На тренировках Владимир дательно смотрел как я делаю то...
Когда сын пошёл на первую тренировку, я пошла с ним. Проконтролировать так сказать)))). Походила по залу, посмотрела что к чему. Володя предложил присоединиться и позаниматься вместе с сыном. Я согласилась. Но только на одно занятие в неделю. Мало, но хоть что-то. Мне понравилось!!! И Володя легкий в общении, всегда рядом. Для меня комфортно. Ну и сам процесс, конечно, затягивает. Удовольствие получаешь от этих «железкок» и как-то увереннее что ли становишься и больше себя любишь))) я начала кашу есть по утрам...
Кочка, благодарю тебя за тот вклад, который ты вносишь в нашу с Катей жизнь
Благодаря тебе начали следить за питанием, появилась регулярность в тренировках и вообще во всех жизненных делах появилось улучшение! Мы с тобой сделали из меня персик за 3-4 месяца скинули со 110 до 80 кг и сейчас уже во всю растим силовые и качественную массу.
Сейчас персик отшлифуем к весне до соревновательной формы и будем фоткаться по 10-15 раз на 3 подхода в зале
Так что от души тебя благодарю...
Многие вещи, к которым я прихожу в своей жизни, ведут к другим, еще более интересным вещам. Так уж вышло, что мою первую тренировку – как и все остальные, впрочем – выпало вести Вове. И благодаря этому, среди пота, железа и зеркал тренажерки у меня почти на целый год появился верный проводник.
Впервые задавшись целью "прокачаться" в плане физики, я уже догадывался, что этот опыт будет не только и не столько о мясе с мышцами, сколько о самом себе. Об умении продолжать, когда идет не очень или не...
Долго собирался написать этот пост с благодарностью и вот наконец-то сделаю это.
А моя благодарность адресована Владимир Каранин , по моему мнению лучшему тренеру для тех кому нужен результативный куратор, а не собеседник с почасовой оплатой.
Конечно, я вообще не похож на посетителя спортзала, но все-таки опыт хождения есть, примерно с 2014 года. Так что сравнить есть с кем.
На втором фото немного обнаженки, так как показать результат считаю необходимым для подтверждения моих слов. Сделал её в ч/б...
Здравствуйте, к Владимиру я попал совершенно случайно. Но это было как проведение судьбы.
Всем по началу было тяжело, и я не стал исключением. (В принципе на протяжении всего этого времени мне не становилось легче. Владимир не даёт расслабиться)
За 2 прошедших месяца Владимир показал высокий профессионализм, мы смогли добиться правильно поставленной техники, мне было рассказано, как и главное чем правильно питаться.
Но самое главное, что был достигнут тот...
Читать все отзывы
Если вы выполняете то, что говорит вам Вова, питаетесь тем, что прописал вам Вова, и не "халявите", то планируемый результат будет гарантирован и ваши цели будут достигнуты в полном объёме. Хороший человек, который знает и любит своё дело. Желаю всем тренирующимся такого компетентного тренера, как Владимир, а Владимиру – побольше ответственных и исполнительных учеников! Аминь

Часто задаваемые вопросы

Где вы тренируете?
Как часто нужно заниматься?
Я рекомендую заниматься от 2 раз в неделю, учитывая ваши цели. 
Если заниматься 1 раз в неделю, то результата придется ждать очень долго, однако это всё равно лучше, чем не заниматься совсем. Иногда, одного раза как раз хватает, чтобы оставаться в исходной точке и ,к примеру, не набирать вес дальше.
В каком формате высылается программа
тренировок в персональном ведении?
Упражнения в программе обозначены фотографиями с подробным описанием, количество повторений и подходов, + видеоряд технически сложных упражнений.
Есть ли абонементы на персональные занятия?
Да, можно приобрести абонемент на 12 занятий - 7.200р
Будет ли скидка, если заниматься в паре с другом?
Да, в таком случае стоимость персонального занятия - 500р/чел
Как скоро я похудею / наращу мышечную массу?
Результат зависит от многих факторов, таких как : количество и интенсивность занятий, стремление, питание, генетические данные, здоровый сон, стресс и т.д. Если тренер скажет вам точную дату, то он совершенно точно вас обманет и не думает о вашем здоровье. Я же могу гарантировать сугубо индивидуальный подход и вести вас к цели максимально быстро и безопасно конкретно для вас. Записывайтесь, и будем работать! 
Как мне поверить, что я смогу добиться цели? Вы верите в мой результат?
Я не верю ни во что, что требует веры. Если вы тренируетесь под моим руководством и придерживаетесь моих рекомендаций - результат неизбежен)
У меня вопрос, которого тут нет
Напишите ваш вопрос мне лично, не стесняйтесь. Кнопка для связи внизу.
Где вы тренируете?
Как часто нужно заниматься?
Я рекомендую заниматься от 2 раз в неделю, учитывая ваши цели. 
Если заниматься 1 раз в неделю, то результата придется ждать очень долго, однако это всё равно лучше, чем не заниматься совсем. Иногда, одного раза как раз хватает, чтобы оставаться в исходной точке и ,к примеру, не набирать вес дальше.
В каком формате высылается программа
тренировок в персональном ведении?
Упражнения в программе обозначены фотографиями с подробным описанием, количество повторений и подходов, + видеоряд технически сложных упражнений.
Есть ли абонементы на персональные занятия?
Да, можно приобрести абонемент на 12 занятий - 7.200р
Будет ли скидка, если заниматься в паре с другом?
Да, в таком случае стоимость персонального занятия - 500р/чел
Как скоро я похудею / наращу мышечную массу?
Результат зависит от многих факторов, таких как : количество и интенсивность занятий, стремление, питание, генетические данные, здоровый сон, стресс и т.д. Если тренер скажет вам точную дату, то он совершенно точно вас обманет и не думает о вашем здоровье. Я же могу гарантировать сугубо индивидуальный подход и вести вас к цели максимально быстро и безопасно конкретно для вас. Записывайтесь, и будем работать! 
Как мне поверить, что я смогу добиться цели? Вы верите в мой результат?
Я не верю ни во что, что требует веры. Если вы тренируетесь под моим руководством и придерживаетесь моих рекомендаций - результат неизбежен)
У меня вопрос, которого тут нет
Напишите ваш вопрос мне лично, не стесняйтесь. Кнопка для связи внизу.
Информация, размещенная на сайте,
не является публичной офертой
ИНН 434585796708
Copyright 2022 ©Каранин Владимир
Задать вопрос
Остались вопросы?
Тренировки
Телефон
Почта